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為了能使家人們緩解各種壓力和不良的情緒，提高大家的工作效率，能以一種輕松快樂的方式去享受工作和生活，百貨襄都店見習總經理楊曙紅對襄都店主任級以上人員進行了《壓力與情緒管理》的培訓。

楊總以一個小故事帶領著家人們輕松地進入了這次培訓，整個培訓過程中都是以一種分享的形式和家人們進行互動溝通。把壓力進行了詳細的剖析，以分享案例的方式讓大家認識到了壓力,對身心健康的巨大影響。大家也積極地分享著自己的故事。最后楊總指引著大家找到合適的方法，發泄自己的情緒。“改變心情是治標，調整心態才是治本”的理念深深地讓大家悟出了很多道理。

培訓結束的時候，家人們都意猶未盡，大家也堅信，在以后的生活和工作中都會以一種積極、樂觀的心態面對每一件事，只有那樣我們才能在快樂的這條道路上越走越遠。